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Auch aus Steinen,

die in den Weg gelegt werden,

kann man Schönes bauen.


 - Johann Wolfgang von Goethe -

Coaching

Ich begleite Sie gerne dabei, am Arbeitsplatz …

  • Ihre authentischen Antworten zu ungelösten Konflikten und Hürden zu entdecken.

  • klare konstruktive Kommunikation in Konfliktsituationen neu einzuüben.

  • Ihnen Feedback in einem geschützt-vertraulichem Setting zu geben.

  • erlebte Hindernisseals zukünftige hilfreiche Wegweiser verstehen zu lernen.

  • Ihr Stress-Level zu reduzieren und damit aktiv Burnout-Prohylaxe zu betreiben.

  • wieder mehr Work-Life-Balance mithilfe von professionellen Ressourcen-Tools zu finden.

Arbeitsweise im Coaching-Prozess:

Coaching richtet sich, anders als Psychotherapie, an Personen, die psychisch gesund sind. Psychisch gesund bedeutet hier, dass ihre Fähigkeiten zum Selbstmanagement im Alltag funktionieren. Im Vordergrund steht die berufliche Rolle bzw. die Verbesserung des Alltagsmanagement rund um die Balance und Gestaltung ihrer Lebensaufgaben.

Als Coach  bestimme ich gemeinsam mit Ihnen je nach Anliegen den Inhalt und Ablauf des Coaching-Prozesses; Sie als  Klient behalten  die Verantwortung für Ihr Handeln.

  • Klare Zielformulierung für alle Sitzungen

  • Überprüfung und Realitäts-Check

  • Herausarbeiten der eigenen Ressourcen und Stress-Punkte

  • Transparenz im Ablauf und in den Methoden, die ich individuell je nach Ihrem Anliegen und abgestimmt nach Ihrer persönlichen Präferenz auswähle, wie u.a.

  • Zürcher Ressourcenmodell

  • Rollen-Spiel als Simulationsmethode

  • Biographisches Arbeiten

 

Möglichkeiten der telefonischen Beratung oder Video-Beratung nach Absprache.

 

  • 145 € (60 min) Einzel-Life-Coaching

                              für Privatpersonen

  • 170 € (60 min) Business-Coaching für                                       Firmenkunden und                                           Führungskräfte

Je nach Zielsetzung biete ich maßgeschneiderte Coaching-Arbeits-Pakete.

Diese orientierten sich an der gemeinsam festgelegten Zielvereinbarung und den dafür erforderlichen Coaching-Sitzungen.

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